Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 318,90g.
Frühstück: Verival Dinkelgrieß, Lidl Haferflocken, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, DM Bio Kokosöl, Seeberger Cranberry, Lidl Banane. Mittagessen: Kamps Urkorn, Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Zucker, Tee, Gurke (Geschält), Ja! Tomatensauce, Aldi Putenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kamps Urkorn, Tee mit Zucker vorgesüßt. Snacks/Sonstiges: Lidl Banane, Gutes Land Milch 3,5%, Proteinpulver, Nestea Grüntee , Volvic Hibiskus Tee. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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elena.volkova62's Gewichtsverlauf
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