Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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106,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Himbeeren, Heidelbeeren, Trauben, Bananen, Seitenbacher Müsli 419 Fitness-Mischung, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: SodaStream Isotonic, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. Snacks/Sonstiges: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. mehr...
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3999 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 32 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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