Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
122,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Magerquark, Leinöl. Mittagessen: Rouladensuppe. Abendessen: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
|
|
4375 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krümel 2022's Gewichtsverlauf
|