Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Banane, Gurke (Geschält), Thomy Remoulade, Senf, Kerrygold Butterkäse, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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