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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag 🙋🍵🥛☕
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79,9 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 129,39g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Möhren, Kohlrabi, Aldi Paprika, Erdbeeren, Wasa Mjölk, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Belbake Backkakao, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Body & Fit Eiklar, Myprotein True Whey, Gut & Günstig Magerquark, Blaubeeren, Kaffee. Abendessen: Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, K-Classic Delikatess Rotkohl, Wilhelm Brandenburg Rückenspeck Geräuchert, Gewürzgurken, Thomy Scharfer Senf, Purland Rinderroulade, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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phideta's Gewichtsverlauf
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