Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3631 kcal
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Fett: 103,24g | Eiw: 229,58g | Kohlh: 502,52g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Milk, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Potato Chips, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ralphs Pepperjack Cheese, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Raisin Bran, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Mittagessen: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Fairlife Chocolate Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Raisin Bran, Apples , Calavo Avocado, Rosarita Refried Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cheddar Cheese. Abendessen: Fairlife Chocolate Milk, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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