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95,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: Great Value Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Great Value Organic Ground Flax Seed , Killer Chili, Ritz Hint of Salt Crackers, Tabasco Hot Sauce, Onions . Abendessen: Great Value 4% Cottage Cheese, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Broccoli , Fresh Express Spring Mix, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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