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1 W vor P
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee (Gemahlen), Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Körner Balance Sandwich, Bongrain Saint Agur. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Meine Metzgerei Krustenbraten. Abendessen: Räucherschinken, Salami, Homann Gyrossalat, Frischkäse, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Allos Amaranth Crunchy Beerenfrucht, Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee (Gemahlen), Mangos. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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eiderdown's Gewichtsverlauf
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