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yine bi durma dönemine girdik ağır ağır gidiyor:(
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112,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 112,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 74,30g.
Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Sarımsak, Salça, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Ayçiçek Yağı, Salça, Soğanlar, Patates. Snacks/Sonstiges: Su, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Yavaş gidenler geri gelmez Muhammet 💪👏
29 Feb 20 vom Mitglied: Hatcik.
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Yaz bunu güzel söz😂🤗 bugün paso ego kastım hatçik
29 Feb 20 vom Mitglied: mhmmdact
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29 Feb 20 vom Mitglied: Hatcik.
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Ego ego😀 gelen giden olm ne kadad zayıflamış sın diyor
29 Feb 20 vom Mitglied: mhmmdact
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Ayyyy işte o efsane duygu 😅😂😂🤗 canım bu saatlerde benim jeton gec düşüyor kusura bakma 😂
29 Feb 20 vom Mitglied: Hatcik.
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Farkettim😀 yaşlılık işte naparsın
29 Feb 20 vom Mitglied: mhmmdact
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Sen kaç yaşındasın bakayım 😅😂 geliyor terlik 😁
29 Feb 20 vom Mitglied: Hatcik.
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29 Feb 20 vom Mitglied: mhmmdact
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mhmmdact's Gewichtsverlauf
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