Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 117,42g | Eiw: 177,25g | Kohlh: 174,82g.
Frühstück: Dymatize ISO 100. Mittagessen: Pflanzenöl, Kaufland Speisequark Magerstufe, TiP Räucherlachs, Henglein Kartoffelpuffer. Abendessen: Kaufland Lauchzwiebel, Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Brokkoli, TiP Tzatziki, Patros Feta. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Morguet87's Gewichtsverlauf
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