Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 151,32g | Kohlh: 388,64g.
Frühstück: Myprotein Soy Protein Isolate, Myfruits Wildheidelbeer Fruchtpulver, Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ja! Haferflocken Zart, Gurke (mit Schale). mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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