Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Cremisee Bayerischer Limburger Leicht, Kaffee. Mittagessen: Bratkartoffeln, Purland Schweinerouladen. Abendessen: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Gekochtes Ei, Ocean Steamer Thunfisch in Sonnenblumenöl, Tomaten, Salzgurken. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌷
29 Feb 20 vom Mitglied: Levka...
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