Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 65,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Желудки Куриные, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец, Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Bonfour Хлебцы Медовая Дыня, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Пискаревский Кефир 1%. mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pipi800's Gewichtsverlauf
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