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7x 1,5liter Wasserflaschen schon abgenommen 💪🥳
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92,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 115,83g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 111,27g.
Mittagessen: Sahne-Heringsfilet, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Alpenhain Käse Nuggets , McDonald's Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Warsteiner Bier. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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