|
Small loss, but I'll take it
|
65,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 157,07g.
Frühstück: Coffee, Sugar, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. Mittagessen: Mission Flour Tortilla, Greenwise Extra Firm Tofu, Publix Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Publix Sour Cream. Abendessen: Lemony orzo soup. Snacks/Sonstiges: Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Sugar, Coffee, Apples. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asarver's Gewichtsverlauf
|