Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 26,08g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Milch 1,5%, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Abendessen: Pflanzenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Ei, Kartoffeln, Beste Ernte Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Breyers Delights Peanut Butter. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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