Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
86,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Galbani Mozzarella Mini, Aldi Katenschinken, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Roter Thunfisch (Fisch), Käse, Schäfer's Fitnessbrötchen. Mittagessen: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Leerdammer Caractère, Dinkelmalzbrot , Cocktailtomaten. Abendessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Buttella Sonnenblumen Öl, Rama Cremefine 15%, Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
|
2414 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
libelle0707's Gewichtsverlauf
|