Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2803 kcal
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Fett: 114,59g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 290,86g.
Frühstück: Walnüsse, Mandeln, Ketchup, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Margarine, Rührei, Kaffee mit Milch, Edeka Kartoffelbrötchen Hell, Kaffee. Abendessen: Lorenz Laugen Cracker, Leerdammer Original, Katjes Wunderland Black Edition , Gin Tonic. Snacks/Sonstiges: Sarotti No. 1 72% Edelbitter, Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Kiwi, Mandarine, Mineralwasser, Äpfel, Banane. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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