Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 176,66g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Femeg Heringsfilets, Gewürzgurken, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. Mittagessen: Fjordkrone Knusperfilet Backteig, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), OceanSea Knusperfilet. Abendessen: Buchweizen, Heidelbeeren, Milsa Skyr Vanille, Milram Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Butter, Grüner Tee, Kaffee, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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