LilaZeiten's Notizen, 28 Feb 20

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73,5 kg Bisher verloren: 46,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2020:
2205 kcal Fett: 117,42g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 232,91g.   Frühstück: Döbbe Laugenkissen Tomate Mozzarella , Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Nordholmer Friesentopf Heringsfilets in Joghurtsauce mit Frühlingskräutern, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mangos. Snacks/Sonstiges: Liakada Sesam-Halvas mit Vanille-Geschmack, Haferflockenkeks, DM Bio Vollmilch Espresso Crunch. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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