Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 61,53g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 150,40g.
Frühstück: Bite Миндальное Молоко, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ЯНТА Творог 2%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Курага, Рис. Mittagessen: Сельдерей, Лук, Свеклы, Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Морковь, Лемонема. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Протеиновый Батончик, Тёма Детское Питание Цыплёнок с Говядиной, Оливковое Масло, Увелка Крупа Кукурузная. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Вафли, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Касес Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena3819's Gewichtsverlauf
|