Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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142,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 55,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, TiP Kasseler Aufschnitt , Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Aldi Vollkorntoast (25g), Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Lammleber, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Milch 1,5%, K-Classic Champignons, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kaufland Schweineschnitzel, Edeka Speisekartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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