Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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97 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 245,27g.
Mittagessen: La Serenísima Queso Sardo, Aceite de Girasol, Berenjena, Cebollas, Pimientos Verdes, Arroz Yamani, Morrón, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo, Arroz Yamani. Snacks/Sonstiges: SanCor Manteca Clásica, Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Dulce de Leche, Pelón, Manzana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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king_georgear's Gewichtsverlauf
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