Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 137,66g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Champignons, Tomaten, Rote Paprika, Zucchininudeln, Atlantic Kabeljau. Snacks/Sonstiges: Coraya Surimi Sticks, Kilkenny Bier, Loose Quäse Snack Pur, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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