Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2013
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101 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 98,50g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 259,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Speisequark - Magerstufe, Honig, Marmelade, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Obstsalat. Abendessen: Möhrensaft, Haselnusskerne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Vollmilch Baumkuchen. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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