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Bugün kemer tokasından bir delik daha gitti elbisem biraz daha bollaştı avokada 5 lira protein tozu 200 lira ama bu duygu paha biçilmez😂💪
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112,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 112,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 114,35g.
Mittagessen: Tarçın, Hardline Whey 3Matrix, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Domatesler, Yeşil Biber, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Avokado, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Su, Bitkisel Çay. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Feb 20 vom Mitglied: tclilomilo
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Teşekkürler efendim 😂💪 savaşıyoruz
27 Feb 20 vom Mitglied: mhmmdact
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😅😅 amaca gidem yolda çekilen çile değil tabiiii efendim çok tebrik ederim 👏🏻👏🏻👍🏻😇
27 Feb 20 vom Mitglied: turkannkader
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27 Feb 20 vom Mitglied: sayina55
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27 Feb 20 vom Mitglied: miray32
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Zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır türkan hanımcım 😊💪
27 Feb 20 vom Mitglied: mhmmdact
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27 Feb 20 vom Mitglied: mhmmdact
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27 Feb 20 vom Mitglied: mhmmdact
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Tebrik ederim devamını dilerimm🧚♀️🎉👏
27 Feb 20 vom Mitglied: fitbirhemsire
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Teşekkürler hemşire hanım :)
27 Feb 20 vom Mitglied: mhmmdact
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Tebrikler hocam avokado orada yine iyiymiş burada 8 lira 😊
27 Feb 20 vom Mitglied: ssawass
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Teşekkürler savaş hocam geçen 4 liradan buldum aldım 😂 stok yaptım
27 Feb 20 vom Mitglied: mhmmdact
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Bi kere bende öyle yaptimda mındar oldu bi kaç tanesi 😊
27 Feb 20 vom Mitglied: ssawass
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Mındar olmadan bitireyim o Zaman 😂
27 Feb 20 vom Mitglied: mhmmdact
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mhmmdact's Gewichtsverlauf
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