Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 31,71g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 207,97g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Изюм (без Косточек), Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курага, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Курага, Финик, Чернослив, Магнит Помело, ARO Инжир Сушеный, Био Баланс Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Очищающая. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|