Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4963 kcal
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Fett: 317,50g | Eiw: 126,36g | Kohlh: 398,35g.
Frühstück: Karotten, Rote Paprika, Krapfen, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Äpfel, Honig, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Butter, Lidl Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Abendessen: Leimer Vollkornbrösel, Olivenöl, K-Bio Agavendicksaft, Edeka Grana Padano, ORO di Parma Passierte Tomaten, Ardo Butternuss Kürbis, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Weiße Kuvertüre, Kokosmus, H-Vollmilch 3,5%, Schlagsahne, Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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