Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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113 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 91,03g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Falafel. Mittagessen: Aldi Naturjoghurt, Knorr Hack-Reis Topf, Gartenkrone Broccoli. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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wilddog75's Gewichtsverlauf
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