Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 102,37g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Celery, Pear, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Boar's Head Beef Bologna, Mayonnaise, Franz Classic Brioche Bread, Blackberries, Cucumber (Peeled), Roasted Salted Cashew Nuts. Abendessen: Trader Ming's Pork Shu Mai. Snacks/Sonstiges: Promised Land 2% Chocolate Milk, Simple Truth Original Beef Jerky, Godiva Milk Chocolate, Parks Pork Cracklins. mehr...
|
|
2661 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden und 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|