Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 37,05g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Granny Smith Äpfel. Abendessen: Kraft Miracle Whip Balance, Paulus Champions in Scheiben, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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