Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2013
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Margarine, Samt Himbeere, Nutella, Kartoffelbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweine-Schnitzel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Kalbsleberwurst, Sahne Joghurt Heidelbeer Panna Cotta, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Mozzarella, Salat Krönung, Tomaten, Gemischte Blattsalate. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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curly sue 1981's Gewichtsverlauf
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