Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 102,91g.
Frühstück: Kebir Tereyağ, Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kebir Tereyağ, Duru Basmati Pirinç, Sarımsak, Biber, Domatesler, Dana Eti (Turkomp). Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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