Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2013
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127 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Roggen Brötchen. Mittagessen: Hähnchenbrust, Käsebrötchen. Abendessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse und Dünnem Rand, Radieschen, Feldsalat Mix, Zwiebeln, Champignons, Kohlrabi, Tomaten, Tunfisch. Snacks/Sonstiges: Fun. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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