Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2013
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 266,09g.
Frühstück: Orangen, Marmorkuchen. Mittagessen: Rahmspinat, Garnelen, Linguine. Abendessen: Rote Paprika, Schwarze Oliven, Salat Krönung, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Puten-Grillies. Snacks/Sonstiges: Donauwelle. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 48 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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curly sue 1981's Gewichtsverlauf
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