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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Montag 🙋☕🥛🍵 - Mit Blick auf die Waage ... darf die Woche immer so anfangen 😉 ... ansonsten bin ich etwas nervös ... mein erstes echtes Vorstellungsgespräch seit 32 Jahren 😱
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79,7 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Wasa Mjölk, Milkana Leichte Vielfalt, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Paprika, Radieschen, Möhren, Kohlrabi, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Kamps Kornbrot. Mittagessen: Tassimo Café Crema, Bananen-Schoko-Muffin. Abendessen: Beste Ernte Sandwich Gurken, Body & Fit Eiklar, Ei, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Chiquita Banane, Belbake Backkakao, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Phideta drücke dir gaaaaanz doll die Daumen für heute 😊
24 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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phideta's Gewichtsverlauf
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