Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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122,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 9,16g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Marmelade, Wasa Sesam. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Wasa Vollkorn. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Honig, Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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