Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 91,22g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: Шпинат, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, De Cecco Pappardelle All'uovo, Шампиньоны, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Mittagessen: Помидоры Черри, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Golden Kings Арахисовое Масло , 4 Сезона Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Голубика, Polezzno Миндальные Лепестки , Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Голубика, Кексы творожно-протеиновые, Арцах Фрут Тутовый Дошаб, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helgaboss's Gewichtsverlauf
|