Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3509 kcal
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Fett: 113,96g | Eiw: 161,50g | Kohlh: 490,44g.
Frühstück: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Pringles Original Potato Crisps, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, 1% Fat Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. Mittagessen: Trader Joe's Tangerines, 1% Fat Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, 1% Fat Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, McDonald's Chocolate Chip Cookie, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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