Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 84,45g.
Frühstück: Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Lätta Margarine, Hofburger Butterkäse, Gut Drei Eichen Grobe Leberwurst. Mittagessen: Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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1071 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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