Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2013
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 297,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kuchen, Apfel, Mortadella, Krustenbrot, Lätta, wellness, Pfeffersalami, gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Schinken in Aspik. Abendessen: wellness, Döner. Snacks/Sonstiges: Kaffee Sahne, bier. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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