Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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143 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 73 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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387 kcal
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Fett: 8,02g | Eiw: 24,25g | Kohlh: 51,71g.
Frühstück: Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Arla Skyr Vanille . Mittagessen: Aldi Waldpilzsuppe, Fettarmer Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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