Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3325 kcal
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Fett: 84,26g | Eiw: 173,01g | Kohlh: 466,58g.
Frühstück: Frikadelle, Banane, Aldi Haferflocken, Honig, Olivenöl, Weißbrot, Roggen Knäckebrot, REWE Reiswaffel, Myprotein Whey Specculos, Zwiebeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Eiklar, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Multinorm Magnesium Brausetabletten. Mittagessen: Pellkartoffeln, Zwiebeln, Netto Hähnchen-Geschnetzeltes. Abendessen: Äpfel, Aldi Haferflocken, Zwiebeln, Paniertes Schnitzel, Bananen, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Erasco Heiße Tasse Süßkartoffel & Curry mit Leinsamen , Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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