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tja, wenn man nur reinschaufelt, braucht man sich halt auch nicht wundern 😒😒🙄
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78,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 94,17g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Alnatura Joghurt Butter, Semmel, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur, Marmelade, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Mittagessen: Beste Ernte Schwarze Bohnen, Edeka Avocado Hass, Extra Natives Olivenöl, Real Tintenfisch Tuben. Abendessen: REWE Vollmilch-Kuvertüre, Banane, Ritter Sport Waffel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebes Käferchen, das bekommst du auch wieder weg, alles im Rahmen 🖼 schönen Sonntag und nicht ärgern lassen von der Waage ⚖️🍀☀️🙋🏻♀️
23 Feb 20 vom Mitglied: michi_live
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Ich hoffe es. Zur Zeit fällt mir das Starksein sehr schwer 😔 jeder Verführung wird nachgegeben. Letztes Jahr um Fasching habe ich einen einzigen Krapfen gegessen...dieses Jahr manchmal 2, einmal sogar 3 an einem Tag 🙈🙈 dafür sind 0,8kg echt gar nix. Heute bin ich schon wieder 600kcal über dem ETB 🤦🏻♀️ Keine Ahnung wie ich davon wieder wegkomme 😑
23 Feb 20 vom Mitglied: ~Käferchen~
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Bald ist Aschermittwoch, dann ist die Krapfenzeit vorbei 😉 bin sicher, dass mir morgen und übermorgen in der Firma auch welche auf den Schreibtisch gestellt werden, da kann ich dann schlecht nein sagen. Muss halt dann dafür das Mittagessen schmaler ausfallen, mal schauen 🙂 schönen Abend noch für dich 🙋🏻♀️
23 Feb 20 vom Mitglied: michi_live
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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