Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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142,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 23,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Vollkorntoast (25g), Leberkäse. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Jeden Tag Mozzarella Light. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Kassler Aufschnitt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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