Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 149,03g.
Mittagessen: Dulano Landschinken, Apfelsinen, Butter, Gekochtes Ei, Pick Original Ungarische Salami, Gut Bartenhof Spargelschinken (25g), BioBio Bergkäse (20g), Korn Mühle Weizenbrötchen. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Gutes Land Gouda , Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Benostel's Gewichtsverlauf
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