Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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78 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2273 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 255,99g.
Frühstück: Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Instant Coffee (made from Powdered), Toasted Whole Wheat Bread, Cheese Spread. Mittagessen: Pasta Snack Bolognese, Pita Bread. Abendessen: Marc Angelo Pork Souvlaki, Chicken Gyro Sandwich, Pita Pit Gyro Pita. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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