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Einen schönen Sonntag wünsche ich euch allen.
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 68,71g.
Frühstück: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Brotland Kürbiskernbrot, Kaffee. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Landliebe Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
23 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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