Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2013
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104 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 128,96g | Kohlh: 281,98g.
Frühstück: Bierschinken, Gekochtes Ei, Brötchen, Roggenbrot. Mittagessen: Gummibärchen, Bierschinken, Mildessa 3 Minuten Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Milch (Vollmilch), Ei, Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kochkäse, Brötchen, Roggenbrot, Schinken (Extra mager). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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