Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 8,46g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 11,72g.
Mittagessen: Aldi Fettarme Milch, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Sojasoße, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. mehr...
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konstantes Gewicht
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